De nombreux facteurs internes et externes peuvent provoquer une déshydratation de la peau, pouvant la rendre inconfortable et moins bien préparée aux agressions extérieures.
Il est donc essentiel d’hydrater sa peau pour la garder en bonne santé et éviter le vieillissement prématuré. Découvrez l’importance d’avoir une peau bien hydratée et les bonnes habitudes à prendre pour préserver sa beauté et son confort au quotidien.
Pourquoi apporter de l’hydratation à sa peau ?
Notre corps est composé d’eau à plus de 60%. Nous avons besoin d’eau pour vivre, et notre corps en a besoin pour fonctionner correctement. C’est aussi valable pour notre peau, qui est l’organe le plus volumineux du corps humain...
Une peau déshydratée peut rencontrer de nombreux dérèglements : inconfort, vieillissement prématuré et rides de déshydratation, inflammations, teint terne… elle peut même devenir sèche ou au contraire grasse, en raison de la surproduction de sébum.
Au contraire, une peau bien hydratée résiste mieux aux agressions extérieures et paraît plus jeune. Elle a plus d’élasticité et est plus rebondie. En effet, un film hydrolipidique en bonne santé retient mieux l’eau et permet de pouvoir affronter le froid, le vent, mais aussi le chauffage !
Comment savoir que ma peau est déshydratée ?
Chaque peau est différente, mais voici quelques indices pour repérer une peau en manque d'hydratation :
- Elle tiraille,
- Elle présente souvent des desquamations,
- Le maquillage ne s’applique pas de manière uniforme, et marque particulièrement les rides et ridules,
- Le contour des yeux présente de nombreuses rides de déshydratation,
- La peau est moins élastique et vieillit plus vite.
Bon à savoir : le niveau d’hydratation de la peau n’a aucun lien avec le type de peau. Par exemple, vous pouvez avoir une peau déshydratée bien qu’elle soit grasse.
Comment hydrater sa peau ?
Il est donc essentiel de bien hydrater sa peau, au niveau du visage comme du corps. Pour cela, il est primordial d’en prendre soin de l’intérieur et de l’extérieur.
Hydrater sa peau de l’intérieur :
Notre premier conseil est le plus connu, il s’agit de boire au minimum 1,5L d’eau par jour. Pourtant, peu de personnes y arrivent et l’apport quotidien en eau est donc insuffisant pour répondre aux besoins du corps.
En effet, nous perdons de l’eau lorsque nous transpirons ou lors des fonctions émonctoires. Vous pouvez utiliser une application pour suivre votre consommation d’eau, ou simplement boire une bouteille entière chaque jour.
Certains aliments contiennent de l’eau et peuvent contribuer à hydrater votre corps et votre peau, comme par exemple le concombre, la pastèque, le melon, les tomates et les agrumes… À consommer sans modération, surtout en été !
Hydrater sa peau de l’extérieur :
Choisissez des produits de soin aux ingrédients hydratants, comme l’acide hyaluronique végétal, l’aloe vera ou encore l’huile d’argan.
Privilégiez des soins à la composition naturelle et respectueuse de la peau. Mais pourquoi est-il si important d’utiliser une crème hydratante ? Tout simplement car elle permet de retenir l’eau dans l’épiderme, la couche supérieure de la peau, qui est le rempart contre les agressions extérieures.
Les produits Théobroma pour hydrater la peau
Voici quelques uns de nos soins d’exception pouvant être ajoutés à votre routine beauté pour conserver une belle peau bien hydratée :
- La Crème Jour SPF30 : elle hydrate la peau en profondeur tout en offrant une protection solaire pour lutter contre le vieillissement cutané.
- La Crème Nuit : elle contient du rétinol végétal ainsi que de l'acide hyaluronique végétal permettant d’hydrater la peau en profondeur.
- Le soin nourrissant corps : sa formule enrichie en beurre de cacao bio hydrate durablement le corps pour aider la peau à retrouver son élasticité.
Découvrez l’ensemble de nos soins naturels d’exception ici.
Nos conseils pour ne pas déshydrater la peau
Bien qu’une bonne hydratation soit indispensable, il est aussi important d’adopter les bons gestes pour ne pas l’agresser par inadvertance.
Pour ne pas accélérer la déshydratation de la peau, évitez les gels douches et produits lavants à la composition synthétique. Installez un filtre anti-calcaire, car ce dernier est l’ennemi de votre peau ! Après la douche, ne frottez pas la peau vigoureusement avec la serviette, mais séchez-la délicatement en tamponnant.
Lorsque vous sortez, protégez votre peau quelle que soit la météo : votre peau peut se déshydrater en cas de froid, de vent, mais aussi de forte chaleur.
