Les beaux jours reviennent, et avec eux, l’intensité des rayons UVs. Mais connaissez-vous réellement les effets du soleil sur la peau ? Avez-vous les bons réflexes beauté pour la préserver ?
Retrouvez ici les informations essentielles sur l’impact du soleil sur la santé de notre peau, et les bons gestes à adopter !
Pourquoi les rayons UVs sont-ils mauvais pour la peau ?
Le soleil est essentiel pour nous aider à synthétiser de la vitamine D, mais il suffit de quelques minutes d’exposition par jour pour combler nos besoins. La vitamine D est importante pour le système immunitaire et la bonne santé des muscles et des os.
Cependant, une exposition trop prolongée engendre des effets négatifs. Les rayons ultraviolets se classent en effet en deux catégories :
- Les UVA, responsables du vieillissement prématuré car ils entrent dans la peau en profondeur,
- Les UVB, qui restent davantage en surface mais engendrent les coups de soleil, qui sont des réponses inflammatoires.
Enfin, une exposition excessive au soleil peut engendrer des allergies, l’apparition de tâches pigmentaires (qui sont des zones avec un excès de mélanine), un vieillissement prématuré de la peau, et dans certains cas un cancer de la peau.
Comment la peau réagit-elle face au soleil ?
Notre peau a tout ce qu’il faut pour répondre naturellement à l’agression des rayons UVs. En effet, elle possède un système de photoprotection constitué de barrières naturelles (barrière cornique et mélanique), mais aussi de notre pilosité.
De plus, après une exposition au soleil, notre peau va produire de la mélanine qui a pour rôle d’absorber les rayons UVS. C’est cette mélanine qui nous donne un joli teint hâlé en été, et qui permet à la peau de s’épaissir temporairement.
Toutefois, ces défenses naturelles sont très variables d’une personne à l'autre en fonction de plusieurs facteurs : origine, pilosité, pays de résidence, carnation… Il est donc recommandé d’offrir un coup de pouce à la peau pour mieux la protéger du soleil.
Nos conseils pour préparer sa peau au soleil
Au-delà de l’application régulière d’une crème solaire de qualité, d’autres gestes beauté peuvent aider votre peau à mieux se préparer et se remettre d’une exposition solaire.
Avant l’exposition
Ne vous exposez jamais au soleil intense ou pendant plusieurs heures à la sortie de l’hiver sans préparation préalable. Exposez votre peau quelques minutes par jour pour faire le plein de vitamine D et réhabituer petit à petit votre peau à se défendre contre les rayons UVs.
Vous pouvez aussi préparer votre peau de l’intérieur en faisant le plein d’aliments antioxydants et de fruits et légumes riches en Vitamine C. Il existe également des compléments alimentaires conçus pour préparer la peau au soleil.
Vous pouvez aussi offrir un gommage à votre peau quelques jours avant de partir en vacances ou au soleil, pour éliminer les cellules mortes. Le gommage exfoliant et nourrissant corps Théobroma contient des éclats de fève de cacao et du beurre de cacao bio, pour un effet exfoliant et nourrissant.
Pendant la période d’exposition
Choisissez vos heures d’exposition et évitez l’heure du midi : c’est le moment où les rayons UVs sont les plus puissants. Bien sûr, appliquez régulièrement une crème solaire, même lorsque le temps est nuageux.
Hydratez-vous régulièrement en buvant de l’eau en quantité suffisante. Évitez les douches trop chaudes et appliquez une crème hydratante matin et soir.
Le lait nourrissant pour le corps Théobroma possède une texture légère et onctueuse qui ne colle pas à la peau en été. Pour les zones plus sensibles, sèches, ou abîmées par le soleil, optez pour notre Baume des Dieux, un soin naturel universel d'exception qui soigne et apaise les coups de soleil instantanément. Sa formule riche en actifs nourrissants et apaisants soulage immédiatement la peau agressée par le soleil et favorise la régénération de la barrière cutanée.
Bon à savoir : si vous suivez un traitement médicamenteux, vérifiez auprès de votre médecin qu’il n’est pas photosensibilisant, auquel cas une exposition risquerait d’entrainer des coups de soleil sévères.
Au retour des vacances
Chouchoutez votre peau en lui apportant une dose régulière d’hydratation et de nutrition. Pour cela, appliquez quotidiennement sous votre crème de jour le sérum TH3+, qui est une véritable source de régénération cellulaire. Il lutte contre le stress oxydatif pour retarder le vieillissement cutané, tout en nourrissant votre peau en profondeur.
Une à deux fois par semaine selon les besoins de votre peau, appliquez le masque nourrissant visage de Théobroma, qui contient à la fois de l’acide hyaluronique et du beurre de cacao, une synergie d’ingrédients qui permettent à la peau de retrouver sa souplesse et son élasticité.
