Die Schwangerschaft ist eine Zeit, in der der Körper viele Veränderungen durchmacht: Der Bauch wird runder, wodurch die Elastizität der Haut strapaziert wird und hormonelle Veränderungen können die normale Funktion Ihres gesamten Körpers stören.
Daher ändern sich in dieser Zeit Ihre Bedürfnisse und es ist wichtig , auf Ihre Haut und Ihr Wohlbefinden zu achten .
Entdecken Sie in diesem Artikel die Maßnahmen und Gewohnheiten, die Sie anwenden sollten , um Ihre Haut während der Schwangerschaft zu pflegen.
Pflege Ihres Gesichts während der Schwangerschaft
Wer von einer signifikanten hormonellen Veränderung spricht, sagt von einer möglichen Veränderung des Erscheinungsbilds der Haut. Tatsächlich kommt es nicht selten vor, dass die Akne während der Schwangerschaft wieder auftritt oder dass sich der natürliche Feuchtigkeitsgehalt der Haut verändert.
Hier sind die richtigen Maßnahmen, um Ihre Haut strahlend und gesund zu halten.
Wenden Sie entsprechende Pflege an
Jeder Schritt Ihrer neuen Schönheitsroutine muss eine angemessene Pflege beinhalten, die Ihre Haut respektiert . Überprüfen Sie auch die Verträglichkeit Ihrer Produkte mit schwangeren Frauen.
Wir empfehlen Ihnen, sich für einen sanften Gesichtsreiniger zu entscheiden. Unsere natürliche und vegane Formel ist ohne Parfüm formuliert, um das Gleichgewicht der empfindlichsten Haut zu respektieren. Seine einzigartige Formel mit Bio-Kakaobutter, angereichert mit einem Komplex aus wertvollen Ölen, pflegt die Haut nachhaltig und reinigt sie.
Darüber hinaus ist es nicht ungewöhnlich, dass die Haut während der Schwangerschaft aufgrund eines erhöhten Progesteronspiegels fettiger wird. Diese hormonelle Veränderung kann zum Auftreten von Unreinheiten und sogar Akne führen. Daher ist es mehr denn je ratsam, neben reinigenden Produkten auch sanfte Produkte zu verwenden, die die Epidermis nicht angreifen. Tragen Sie einmal pro Woche die Nourishing Mask auf, die die Haut dank der Kakaobohnennibs sanft nährt und peelt.
Schließlich benötigt fettige Haut noch Feuchtigkeit. Sie können sich für unsere Tagescreme LSF30 (TH3+) entscheiden, die die Haut dank pflanzlicher Hyaluronsäure und Vitamin E sanft mit Feuchtigkeit versorgt.
Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne
Bei einigen schwangeren Frauen besteht bei Sonneneinstrahlung das Risiko einer Hyperpigmentierung der Haut , insbesondere im Gesicht, aufgrund der erhöhten Produktion von Östrogen und Progesteron. Dieses Phänomen wird als Schwangerschaftsmaske bezeichnet.
Um das Auftreten letzterer oder brauner Flecken zu vermeiden , ist es wichtig, sich täglich vor der Sonne zu schützen. Tragen Sie im Sommer immer einen Hut und eine Sonnenbrille. Sie können auch eine Tagescreme verwenden, die einen Lichtschutzfaktor enthält, wie zum Beispiel unsere Tagescreme LSF 30 .
Kümmere dich während der Schwangerschaft um deinen Körper
Genau wie das Gesicht braucht auch der Körper während der Schwangerschaft zusätzliche Unterstützung.
Befeuchten Sie Ihre Haut täglich
Wenn der Bauch runder wird, kann die Elastizität der Haut beeinträchtigt werden und es können Dehnungsstreifen entstehen, wenn die Kollagenfasern abbauen . Einmal gebildet, verschwinden sie nicht mehr.
Um ihrem Auftreten vorzubeugen, tragen Sie morgens und abends eine Feuchtigkeitscreme wie unsere Universalcreme auf den gesamten Körper auf und achten Sie dabei besonders auf Bauch und Oberschenkel.
Vermeiden Sie schwere Beine
Während der Schwangerschaft kommt es nicht selten zu Durchblutungsstörungen . Bei einer Veneninsuffizienz kann es zu Schmerzen in den Unterschenkeln kommen.
Um das Auftreten schwerer Beine zu vermeiden, sollten Sie sich täglich leicht körperlich betätigen, zum Beispiel durch Gehen oder Schwimmen.
Sie können auch Ihre Beine massieren , Ihre Duschen mit einem kalten Wasserstrahl abschließen oder Kompressionsstrümpfe tragen.
Führen Sie einen gesunden Lebensstil
Mehr denn je ist es wichtig, während der Schwangerschaft auf einen gesunden Lebensstil zu achten. Versorgen Sie sich regelmäßig mit Feuchtigkeit, sei es, um die natürliche Feuchtigkeit Ihrer Haut zu bewahren oder um dank Fruchtwasser zur gesunden Entwicklung des Fötus beizutragen.
Achten Sie abschließend auf eine ausgewogene, nährstoff- und vitaminreiche Ernährung. Bevorzugen Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin B9, Folsäure, Kalzium, Eisen und Vitamin D sind. Zögern Sie nicht, sich von einem Lebensmittelexperten beraten zu lassen.