Wie kann man Ekzeme und Juckreiz im Sommer lindern?

Der Sommer, gleichbedeutend mit Sonne und Hitze, kann für diejenigen, die an Ekzemen leiden, leider auch mit Juckreiz, Unwohlsein und Reizungen verbunden sein.

Glücklicherweise gibt es einfache Tipps, um diese Unannehmlichkeiten zu lindern und das Beste aus der Saison zu machen.

Die 5 wesentlichen Tipps

1. Wählen Sie kühle Duschen

Vermeiden Sie heiße Duschen, da diese die Haut angreifen und Ekzeme verschlimmern können. Bevorzugen Sie kühles Wasser, das Reizungen lindert und die Poren verengt.

2. Vermeiden Sie scharfe Seifen

Wählen Sie sanfte, seifenfreie Reinigungsmittel, um Ihre Haut nicht noch weiter auszutrocknen. Scharfe Produkte können die Hautbarriere aus dem Gleichgewicht bringen und die Haut anfälliger machen.

3. Hydratieren Sie von innen nach außen

Das Trinken von mindestens 2 Litern Wasser pro Tag ist wichtig, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, Entzündungen zu lindern und Ekzemattacken vorzubeugen.

4. Tragen Sie leichte Baumwollkleidung

Baumwolle ist ein weiches Material, das die Haut atmen lässt und so das Risiko von Reizungen und Beschwerden verringert.

5. Pflegen Sie Ihre Haut täglich

Tragen Sie natürliche Pflegeprodukte ohne Parfüm, Alkohol oder ätherische Öle auf, um Ihre Haut sanft mit Feuchtigkeit zu versorgen. Besonders wirksam gegen Juckreiz und zum Schutz der Haut ist Bio-Kakaobutter.

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Françoise

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