Avec l'arrivée de l'automne, les changements climatiques peuvent perturber l'équilibre naturel de votre peau, la rendant sèche et irritée.
Pour éviter ces désagréments, il est crucial d'adopter une routine de soins adaptée aux besoins spécifiques de votre peau durant cette période transitoire.
Voici quelques conseils pour que votre peau conserve tout son éclat pendant ce changement de saison.
1. Miser sur une hydratation intense
Avec la baisse des températures, la peau a tendance à se déshydrater plus rapidement, ce qui peut entraîner des sensations de tiraillement et d'inconfort. Il est donc essentiel d'augmenter l'apport en hydratation pour compenser cette perte.
Les sérums et les crèmes riches en ingrédients humectants comme l'acide hyaluronique sont particulièrement recommandés. L'acide hyaluronique est connu pour sa capacité à retenir l'eau, sa structure lui permet d’attirer et de retenir jusqu'à 1 000 fois son poids en eau, ce qui en fait un hydratant extrêmement efficace. Vous pouvez choisir le Sérum (TH3+) de Théobroma, à la formule enrichie en acide hyaluronique végétal et vitamine E.
En plus de boire suffisamment d'eau quotidiennement, appliquez un masque hydratant une à deux fois par semaine pour optimiser la rétention d'humidité et renforcer la barrière cutanée. Nous vous conseillons ce masque nourrissant visage, alliance d'argile et d'éclats de fèves de cacao.
Enfin, nous vous conseillons d'utiliser votre crème hydratante après le nettoyage de votre peau pour emprisonner l'humidité, en l’appliquant avec des mouvements doux et circulaires. Cela aide à maximiser l'absorption des actifs et maintenir une peau saine et éclatante, plus douce et plus lisse.
2. Opter pour une exfoliation douce
L'exfoliation consiste à éliminer les cellules mortes de la peau sans agresser son épiderme. Optez pour des exfoliants naturels comme les enzymes de fruits, l'argile blanche ou les poudres de noix, qui sont efficaces tout en restant respectueux de votre peau.
Fréquence recommandée : une fois par semaine. Cela permet de renouveler la peau tout en prévenant les irritations et en maintenant son hydratation.
Veillez à toujours hydrater votre peau après l'exfoliation pour renforcer la barrière cutanée.
3. Adapter la fréquence des soins de la peau
Lors des périodes de transition saisonnière comme l'automne, il est crucial d'ajuster la fréquence de soin pour répondre aux besoins changeants de votre peau, notamment son hydratation et sa protection.
À l'approche de l'automne, diminuez la fréquence d'exfoliation pour éviter de fragiliser la peau. En effet, l'exfoliation excessive peut supprimer la barrière naturelle protectrice de la peau, entraînant sécheresse et irritation.
Si pendant l’été vous avez habitué votre peau à deux gommages par semaine, passez maintenant à des soins exfoliants doux de manière hebdomadaire. Vous maintiendrez ainsi un équilibre entre élimination des cellules mortes et protection cutanée.
Pour les peaux sèches ou sensibles, une exfoliation toutes les deux semaines peut être plus appropriée, veillant ainsi à ne pas exacerber les problèmes de sécheresse ou de rougeurs.
Enfin, adaptez toujours la fréquence de vos soins en fonction des besoins spécifiques de votre peau lors de chaque changement de saison. Écoutez votre peau et ajustez si nécessaire.
4. Protéger la peau des intempéries
Avec l'arrivée de l'automne, les conditions météorologiques peuvent fragiliser votre peau en l'exposant au froid, au vent et aux variations d'humidité. Il est donc primordial de créer une barrière protectrice pour préserver votre épiderme.
Privilégiez des crèmes riches en agents hydratants et des huiles naturelles pour renforcer cette barrière cutanée et éviter la déshydratation et les irritations.
La Crème Jour SPF30 (TH3+) prévient du vieillissement prématuré, de l’hyperpigmentation et active la régénération cellulaire pour un teint lumineux. Elle contient de l’acide hyaluronique végétal et de la vitamine E pour conserver un bon niveau d’hydratation.
5. Prendre soin de son corps
La peau de votre corps peut elle aussi être affectée par les changements de température liés à l’arrivée de l'automne.
Tout comme pour le visage, adoptez une routine d'exfoliation douce pour éliminer les cellules mortes accumulées pendant l'été, favorisant ainsi le renouvellement cellulaire.
Utilisez ensuite des hydratants riches, comme des beurres corporels ou des lotions à base d'ingrédients nourrissants tels que le beurre de karité ou l'huile d'amande douce, afin de maintenir une barrière cutanée bien hydratée et protégée contre la sécheresse. Notre soin nourrissant corps est le choix idéal. Il hydrate durablement le corps et aide la peau à retrouver son élasticité.
Enfin, pensez à intégrer des bains ou des douches tièdes, plutôt que chaudes, pour éviter de dessécher la peau.
